Rote Beete gilt seit vielen Jahrzehnten als Heilkraut bei den verschiedensten Problemen und Krankheiten. Vor allem wegen ihres hohen Eisengehalts landet dieses Gemüse gerne auf dem Teller. Doch enthält Rote Beete tatsächlich so viel Eisen, wie wirkt dieses und welche […]
Du warst beim Arzt und hast herausgefunden, dass du zu wenig Eisen im Körper hast und sollst diesen Mangel jetzt mithilfe von Eisentabletten ausgleichen? Bevor du aber mit der medikamentösen Therapie beginnst, solltest du dich umfassend mit dem Thema beschäftigen. […]
Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Haarausfall sind einige Symptome, die bei einem Eisenmangel auftreten können. Die Symptome eines Eisenmangels sind häufig eher unspezifisch, da sie mit verschiedenen Krankheiten assoziiert werden können. Ein Eisenmangel kann langfristig jedoch gesundheitliche Probleme verursachen. Daher ist es […]
Ohne Eisen können wir nicht leben, sowohl für Schwangere als auch für jeden einzelnen Mensch ist das Spurenelement überlebenswichtig. Es ist der Transporteur für Sauerstoff in unserem Blut. Der Eisenmangel ist sogar die häufigste Mangelerkrankung weltweit und vor allem Frauen […]
Erkranungen durch Eisenmangel sind mittlerweile nicht mehr so selten. Mit einem eisenhalitgen Saft kannst du dem entgegenwirken oder auch vorbeugen. Es gibt verschiedene Varianten von eisenhaltigen Säften. Es gibt verschiedene eisenhaltige Säfte bereits fertig zum Trinken. Zudem gibt es auch […]
Bei Mangelerscheinungen und gesunder Ernährung wird oftmals über die Bedeutsamkeit von Vitaminen gesprochen. Jedoch vergessen dabei viele, wie wichtig Eisen für unseren Organismus ist. Eisen ist das häufigste Spurenelement im menschlichen Körper und für lebensnotwendige Abläufe im Körper zuständig. Dieser […]
Der Eisenmangel gehört zu eines der meistverbreiteten Mangelerkrankungen weltweit. Eisen ist ziemlich lebenswichtig für den Körper und verantwortlich für sehr viele verschiedene Prozesse. Der Körper nimmt diesen Mineralstoff hauptsächlich durch Nahrung zu sich und dies sollte immer regelmäßig erfolgen. Durch […]